Ușor: muncă fizică ușoară sau antrenament ușor de 1-3 ori pe săptămână
Moderat: muncă fizică moderată sau antrenamente de 3-5 ori pe săptămână
Activ: muncă fizică foarte intensă sau antrenamente lungi de 5-6 ori pe săptămână
Atlet: antrenamente 1-2 ori pe zi
No elements found. Consider changing the search query.
List is empty.
Pasionat de sport și fitness, cu peste 20 de ani de practicare, acumulare de experiență și crearea de programe de condiționare fizică, bodybuilding, rezistență cardio-vasculară, creșterea ratei metabolice.